【48812】躺着瘦！研讨称饮用乌龙茶有助夜间燃脂能到达瘦身的作用_ayx官网

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发布时间：2024-04-28作者: ayx官网

有研讨称，每天喝两杯乌龙茶可以在必定程度上促进夜间推陈出新，然后协助你在睡觉时焚烧脂肪。

日本筑波大学的研讨人员说，这种特制茶饮只会部分氧化，对健康有特定的优点，包含焚烧脂肪。

研讨人员让一组健康的志愿者在两周的时间里别离饮用乌龙茶、纯或安慰剂，研讨它们是怎么改动脂肪分化的。与安慰剂比较，乌龙茶和纯添加了约20%的脂肪分化，但乌龙茶即便在志愿者睡觉时也能持续起作用。

该研讨资深作者Kumpei Tokuyama教授表明，乌龙茶含有，会经过进步咱们的心率来影响能量代谢。除了的影响外，乌龙茶也会添加人体脂肪分化。经常喝乌龙茶（每天喝几杯）可以对立咱们在节假日期间的大吃大喝。

当人们躺在床上静止不动时，人体的推陈出新就会怠慢。但它永久都不或许完全中止，即便是在睡梦中。会按捺睡觉，这反过来会影响人体推陈出新。但当人们喝乌龙茶时，他们的睡觉形式并没有遭到显着影响。

此外，乌龙茶被以为比绿茶含有更多的抗氧化剂，可以在必定程度上促进推陈出新，避免脂肪细胞分散，从而到达瘦身的作用。

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