【48812】饮用乌龙茶 有助睡觉时减肥

发布时间：2024-05-18作者: ayx官网

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  日本筑波大学一项研讨显现，每天喝两杯乌龙茶可促进夜间推陈出新，然后协助人们在睡觉时焚烧脂肪。该研讨报告的资深作者德山薰平教授说，乌龙茶含有，会经过进步人们的心率来影响能量代谢；除影响外，乌龙茶也会添加人体脂肪分化。众所周知，会按捺睡觉，这反过来会影响人体推陈出新。但当人们喝乌龙茶时，他们的睡觉形式并没有遭到显着影响。这表明喝乌龙茶不大或许会影响睡觉。

  此前研讨还显现，喝乌龙茶能坚持骨骼健旺。听说常喝乌龙茶的老年人大脑功用阑珊的危险可以更好的下降64%。据另一项独立研讨显现，喝乌龙茶还能使人们患心脏病的危险下降61%，甚至有或许下降患乳腺癌的危险。

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